Après la période estivale, la rentrée est une occasion idéale pour prendre de bonnes résolutions en matière de santé et, par exemple, apprendre à maitriser sa consommation de boissons alcoolisées. Entièrement remis à jour, le site www.2340.fr (prononcer 2,3,4,0) créé par l’association Entreprise & Prévention informe les consommateurs sur les repères de consommation à moindre risque et leur propose un calculateur d’unités d’alcool.
Définis par l’Organisation Mondiale de la Santé et figurant dans le Programme National de Nutrition Santé (PNNS), ces repères invitent à ne pas consommer plus de :
> 2 unités d’alcool par jour pour les femmes,
> 3 unités d’alcool par jour pour les hommes,
> 4 unités d’alcool pour les consommations occasionnelles,
> 0 unité d’alcool dans le cadre de situations à risque (grossesse, conduite…) et au moins un jour par semaine dans toutes les autres situations.
Une unité d’alcool correspond à 10 grammes d’alcool pur, soit le contenu d’un verre standard servi dans les cafés, bars, restaurants, quelle que soit la boisson alcoolisée commandée. En effet, contrairement aux idées reçues, il y a la même quantité d’alcool dans 10 cl de vin à 12°, 25cl de bière à 5° et 3cl d’un spiritueux à 40°, puisque plus l’alcool a un degré élevé, moins on vous en sert.
Afin que les internautes puissent évaluer leur consommation au regard de ces repères, le site met à leur
disposition un calculateur d’unités d’alcool. Quel que soit le produit ou la marque, cet outil permet une
évaluation précise de la quantité d’alcool consommée – instantanément convertie en unités d’alcool.
« Si elle n’est pas définie, la notion de modération reste un concept abstrait » souligne Alexis Capitant,
Directeur général d’Entreprise & Prévention. « La connaissance des repères à moindre risque est donc
indispensable pour adopter en toutes circonstances et sur le long terme une consommation maitrisée » ajoute Alexis Capitant.
A vocation pédagogique, le site 2340.fr permet aux internautes d’en savoir plus sur les repères, les unités d’alcool, les conséquences d’une consommation excessive d’alcool à court ou à long terme et les situations à risque où l’abstinence est nécessaire. Le site propose également aux internautes un alcootest en ligne qui permet d’évaluer son taux d’alcoolémie et son évolution dans le temps, en fonction du sexe, du poids et du nombre de boissons alcoolisées consommées.
Contacts presse :
Entreprise & Prévention c/o Cohn & Wolfe
Morgane Le Gall / Mathilde Trou
morgane.legall@cohnwolfe.com / mathilde.trou@cohnwolfe.com
Tel : 01 49 70 43 27 / 01 49 70 43 22
Bj à ts ,
je bois 2 verre d’un crémant titré à 8° ;suis je en danger car j’en bois midi et soir ?.
Salutations .
Bonjour Alain,
Oui, c’est très grave. Vous avez sans doute le covid-19 et le cancer du sein.
Bien à vous,
Patrique.