Météo France vient d’actualiser sa carte de vigilance et prévoit une extension de la vigilance orange vers le nord et l’est du pays, concernant désormais 66 départements. Cette vague de fortes chaleurs devrait persister jusqu’au jeudi 22 juin, avant un rafraîchissement arrivant par l’ouest du pays.
La journée de demain sera propice aux activités extra-scolaires des enfants ainsi qu’aux festivités, à l’occasion de la Fête de la musique, aussi, nous sollicitons votre aide pour relayer les messages de prévention, notamment à destination des parents et de leurs enfants. Les enfants font partie des personnes les plus vulnérables et les plus à risque en période de fortes chaleurs.
PROTEGER L’ENFANT PENDANT UNE VAGUE DE CHALEUR
• à l’intérieur, ne pas hésiter à laisser les bébés en simple couche, particulièrement pendant le sommeil et les jeunes enfants en sous-vêtements (sans les recouvrir d’un drap ou d’une couverture),
• ne jamais laisser seuls les enfants dans une pièce mal ventilée ou une voiture, même pour une courte durée,
• éviter de sortir les enfants à l’extérieur pendant les heures les plus chaudes, particulièrement s’il s’agit d’un nourrisson (moins de un an),
• prévoir d’emporter pour tout déplacement en voiture des quantités d’eau suffisante,
• en cas de sortie, les vêtir légèrement en préférant des vêtements amples, légers, de couleur claire sans oublier un chapeau, des lunettes et appliquer de la crème solaire toutes les 2h sur les parties non couvertes
Faire boire
· Faire boire de l’eau régulièrement aux enfants (et pour les plus grands, des boissons fraîches) en plus du régime alimentaire habituel et même en l’absence de demande, en les aidant à boire. En cas d’allaitement, le lait maternel assurera une hydratation adéquate.
· La nuit, lui proposer de l’eau fraîche à boire au moment des réveils.
+ Rafraîchir
• penser à mouiller les vêtements, pulvériser de l’eau sur le visage et les parties découvertes du corps avec un brumisateur ou un aérosol d’eau,
• leur proposer des bains fréquents dans la journée. (toujours sous surveillance)
+ Conseils d’alimentation
· Privilégier les fruits frais (pastèque, melon, fraise, pêche) ou en compote, et les légumes verts (courgettes et concombres) et au moment des repas (quand son alimentation est diversifiée).
· Proposer des yaourts ou du fromage blanc quand l’alimentation est diversifiée et que l’enfant n’a pas de contre-indication (type intolérance au lactose) l’empêchant de consommer des produits lactés.