Filtres
Type d'information
Secteur
Zone géographique
Période
Tri

« Enfin bien dormir ? », Conférence (Angers)

Imprimer la liste
Share

La prochaine conférence des Mardis de la santé du CHU d’Angers aura lieu le mardi 10 mars à 18h30 sur le thème « Enfin bien dormir ? ».

« Dis-moi comment tu dors, je te dirai comment tu vas ». Pour être en bonne santé, il est indispensable d’avoir un sommeil suffisant, en qualité et en quantité. Mais de nombreux facteurs peuvent perturber le sommeil : anxiété, stress, dépression, souffrance physique ou psychologique… Inversement, le manque de sommeil peut entraîner un réel mal-être.

Or d’après la dernière étude Santé publique France, près de 20 % des Français déclarent souffrir d’un sommeil de mauvaise qualité. Et la durée moyenne du sommeil quotidien est passée sous la barre des 7 heures, ce qui est insuffisant pour une bonne récupération et risque de déséquilibrer notre horloge biologique.

Face à ces indicateurs préoccupants, le Pr Bénédicte Gohier, chef du service de Psychiatrie et addictologie du CHU d’Angers, et le Dr Nicole Meslier, responsable du centre de médecine du sommeil du CHU d’Angers, expliqueront les mécanismes du sommeil, rappelleront les règles d’hygiène de vie qui aident à bien dormir, et reviendront sur les principales pathologies du sommeil et leurs solutions.

Conférence également interprétée en langue des signes.

> Contact presse

Camille Baranger, Chargée de communication, Direction communication – CHU Angers
Tél. 02 41 35 79 96 – 02 41 35 53 33
camille.baranger@chu-angers.fr

Ajouter un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Share