> La Ville de Nantes organise un programme de conférences et de rencontres pour s’informer sur les questions liées à la santé publique.
Le 18 février, le focus santé aura pour programme :
- Échanges sur le sommeil avec Mme Vantz, responsable Prévention à la Mutualité française. Le sommeil comment ça marche ? Qu’est ce qui peut m’empêcher de dormir ? Quels sont mes besoins de sommeil ? Comment gérer mon sommeil ?
- Préparation au sommeil : démonstrations avec Mme Levillain, éducatrice corporelle. La relaxation et les postures facilitent l’endormissement. Il vous sera proposé de découvrir les meilleurs exercices.
- Pot convivial à l’issue de la soirée.
Lieu : Maison des Haubans – 1 bis boulevard de Berlin – Nantes
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