Journée du Sommeil

La Journée du Sommeil® aura lieu le vendredi 16 mars 2018 partout en France métropolitaine.

Cette année, la campagne « Ouvre l’œil sur ton sommeil® ! » vous dévoilera tout sur le sommeil des jeunes de 15 à 25 ans.

• Quels sont leurs rythmes de vie ?
• Manquent-ils de sommeil et en sont-ils conscients ?
• Quelles contre-mesures mettent-ils en place pour pallier ce manque ?
• Quelles sont les conséquences d’un sommeil insuffisant sur leur vie personnelle, scolaire ou professionnelle ?
• Quelles sont les recommandations des spécialistes pour leur permettre d’optimiser leur sommeil ?…

> En savoir plus

> www.institut-sommeil-vigilance.org