A l’occasion de la journée de la femme (8 mars) et de la fête des grands-mères (5 mars), l’UFSBD rappelle quelques recommandations pour la santé bucco-dentaire de toutes les femmes ! Car à tous les âges des dangers les guettent : enfants, adolescentes, femmes enceintes, mères, grand-mères !
Pour toutes les grands-mères !
Vieillir en bonne santé est une réalité aujourd’hui mais le vieillissement s’accompagne de risques bucco-dentaires qui doivent être connus afin d’être évités. Il existe un risque de carie dû à la sélection alimentaire, car les récepteurs du goût des personnes âgées sont moins efficaces ce qui accentue :
• la tendance à sucrer beaucoup plus les aliments, à avoir envie de gâteaux et à préférer les aliments faciles à mâcher mais qui sont collants Il faut rester attentif à garder une alimentation saine L’avancée en âge, combinée avec la prise de certains médicaments, peuvent entraîner la diminution de la quantité et de la qualité de la salive, il faut donc :
• boire fréquemment de l’eau
• utiliser des substituts salivaires vendus en pharmacie si nécessaires
• faire des bains de bouche fluorés réguliers
• avoir toujours sur soi, des bonbons sans sucres pour réactiver sa salivation
• Attention à cet âge, la gencive se rétracte, ce qui fragilise la base des dents. Il faut donc continuer à se brosser les dents
Pour toutes les femmes !
Entre la famille, le travail, la maison… Beaucoup de femmes, ne prennent pas le temps de s’occuper d’elles. Pourtant, même si elles n’y prennent pas garde, leurs risques bucco-dentaires sont multiples…
• Ne négliger pas le risque de caries qui n’est pas réservé qu’aux enfants
• Attention aux repas pris sur le pouce et au grignotage pour faire face à une vie en accéléré, se limiter à 3 prises alimentaires par jou
• Mangez sain et équilibré : Evitez la consommation de produits et boissons sucrés
• Attention également au risque érosif ! Un émail dentaire fragilisé est irréversible alors adopter les bons gestes !
• Enfin, attention au risque de maladies parodontales qui peuvent conclure à terme à la perte des dents.
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